怎麼樣豐胸安全又快?怎麼樣豐胸安全又快?





1、豐胸食譜





月經期的第1~3天是豐胸的最佳時段。因為這3天是影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌的時段,也是刺激乳房脂肪使其囤積的最佳時段。女性若在

這3天中多吃些胡蘿蔔、馬鈴薯、大豆及堅果等富含雌激素或促進雌激素分泌的食物,起到促進乳泡增大和脂肪在乳房中囤積的作用,豐胸效果將比平時提高30%

以上。





①蛤蜊湯





鮮蛤蜊15個,薑片2片,料酒 2湯匙,精鹽、味精各適量。將蛤蜊在清水中浸泡30分鐘,使其吐淨泥沙,然後沖洗乾淨。做一鍋開水,將蛤蜊、薑片、料酒依次放入開水中,待蛤蜊殼完全張開後,調入精鹽及味精即可食用。





②黃芪紅棗茶





黃芪皮15克,紅棗5枚。將上述藥物一併放入沙鍋中,加入適量的清水,用武火燒開後。改用文火煎煮約15分鐘即成。可代茶飲用。





③花生燉豬腳





豬腳200克,花生2湯匙,醬油2湯匙,砂糖1茶匙,料酒2湯匙。花生、豬腳分別洗淨後一併入鍋,加入適量的清水,再依次放入醬油、料酒、砂糖,用武火煮沸。改用文火燉煮至豬腳熟爛即可食用。














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黃惠

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