性功能障礙的六大預防要點性功能障礙的六大預防要點


  1、積極治療


  對情志不暢、鬱悶不舒的人,中醫表現為肝氣鬱結,可服用疏肝解鬱的中藥。


  2、放鬆精神


  遇到煩惱憂傷,應冷靜思考,不應長期背上精神負擔,及時放鬆與調整緊張心態,緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情。比如聽歌、參加集體活動或閱讀有益的書籍等等。


性功能障礙的六大預防要點


  3、積極參加體育鍛煉


  性功能障礙的預防要持續的、適當的體育鍛煉和戶外活動將對身體有益,堅持日常運動,可調節緊張的腦力勞動和神經體液失常,如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規律的生活,保證充足的睡眠,積極減肥。


  4、排除疾病必要時應去醫院


  排除泌尿系統疾病,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如內分泌疾病、各種全身性慢性疾病等應去專業醫院進行全面的檢查和治療。


  5、有個和諧的家庭


  家庭關心、家庭和睦,有利於消除工作和生活中的緊張情緒。對於丈夫出現的性慾和性能力減退,妻子應坦然對待,關愛體貼,消除顧慮,主動配合治療。


性功能障礙的六大預防要點


  6、改變不良生活習慣男性結紮>增大器

  性功能障礙的預防要合理膳食、減少應酬、避免酗酒、控制飲食,充分認識到戒菸的重要性和必要性。














原來,愛要這麼做



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    營養成分標示:維生素B1 1.88毫克、維生素B2 1.88毫克、維生素B6 1.88毫克、維生素B12 0.3微克、生物素3微克、葉酸30微克、鋅 9.38毫克、韭菜籽萃取物200毫克、西伯利亞人蔘萃取物100毫克、馬卡萃取物100毫克。
    食品添加物名稱:葡萄糖酸鋅、維生素B群(維生素B1、維生素B2、維生素B6、二氧化矽、葉酸、生物素、維生素B12)、二氧化矽、硬脂酸鎂


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