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改善頭髮乾黃分叉
生活中你會發現頭髮乾枯、分叉，多為女孩子。中醫常說“女子以血為本”，顯示出氣血充盈對於女性來講至關重要。當失眠、精神緊張、不恰當控制飲食、生理週期不正常等現像出現時，往往會導致氣血的虧虛。當然，有很多女性在產後更容易出現脫髮、頭髮乾枯分叉現象，這更是產後氣血虧虛的表現了。如何調養氣血，當因人而異。總體來講，調補脾胃是關鍵。中醫認為，脾為後天之本，是氣血產生的源泉。如果脾胃虛弱，儘管補充了很多營養物質，也難以吸收利用。脾胃健康，氣血才能充足，氣血充足頭髮自然會好。
正確做法：
1、內在調理：保證睡眠、多吃滋陰養血、滋補肝腎的食物。中醫講黑主腎，黑色食品對補腎是非常好的，像黑芝麻、黑豆、黑米都很好。還有板栗、海參、核桃，都可以很好地滋補肝腎滋陰養血。還有一些養血健脾的食物，像大棗、桂圓、桑葚、枸杞和動物肝臟。
2、頭髮護理：避免過度燙染、使用護髮素、頭皮按摩、定期做發膜等深度護理。
錯誤做法：
不要錯誤減肥：現在有些女孩子為了減肥，就少吃東西，導致營養攝入不足，頭髮很容易出現乾枯的現象。這時最好吃一些益腎養血的食物，對頭髮乾枯有好處。
問題2：頭皮屑頭皮屑的產生原因很多，最常見的因素是頭皮表面菌群的紊亂。皮膚不是一塵不染的，表面會有很多寄生的菌群。當這些菌群處在正常範圍內，皮 ??膚就健康。頭皮也一樣，當表面的某 ??些菌過多繁殖時，就會出現頭皮屑。另一方面，頭皮表面有保護膜，當這層保護膜被破壞(例如劣質洗髮水、燙髮水不小心接觸頭皮等)，也會出現頭皮屑。當然，內在因素也很重要，例如，某一段情緒緊張，工作很忙，這時頭皮表面的菌群以及頭皮的保護膜也會出現異常，引發頭皮屑。
正確做法：
1、正確清洗頭皮：保持頭髮及頭皮清潔，使用優質洗髮產品，才能抑制細菌的繁殖，而不能強調過多清洗。
2、清淡飲食：吃一些清淡的東西，像蔬菜、水果，而油膩食品少吃一點，特別是麻辣火鍋要少吃。
3、睡飽多笑：再忙也要按時睡覺，好睡眠是養人的精氣和元氣的，精氣神有了，人自然神清氣爽。再煩，也要多讓自己笑，多聽相聲、多陪家人、多談戀愛，多出門走走，只有心情好，才能有更多的正面情緒對抗負面情緒。
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商品訊息描述:
- 【澳綠康倍 SOUTHERNATURE】複方甘蔗醇素錠(90粒/盒)?
- 品名： 複方甘蔗醇素錠
內容物名稱：苦橙果實萃取物200毫克 (等同於新鮮苦橙 30克) 、甘蔗蠟萃取物10毫克、 棕櫚油 含生育三烯酚複合物9.38毫克、維生素C113毫克、 鈣73.5毫克、 鉻0.1毫克
內容量： 90顆/盒
原產地(國)：澳大利亞
保存期限： 3年
投保產品責任險： 10,000,000澳幣
製造地： 澳大利亞原裝進口
營養標示
食用方式 : 一天1次，一次1粒,飯後或依照醫師指示食用
孕婦食用前請詢問專業營養師或醫師意見
商品訊息簡述:
- ◎甘蔗元素＆#43;苦橙＆#43;生育三烯酚
- ◎促進新陳代謝，最佳天然清道夫
- ◎調整體質，留下好的，趕走壞的
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