【MOYER ROBER】時尚娃娃-加大被套床包組

宅男宅女最好的朋友叫「宅配」。

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好冷好冷~ 昨晚開始整個氣溫直直落,今天一整個不想離開棉被啊!

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關於睡眠女人絕不能做的20件事 關於睡眠女人絕不能做的20件事



 1、帶妝睡覺:

  一些女性,特別是青年女性睡覺前不卸妝。皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔,造成汗腺分泌障礙,不僅容易誘髮粉刺,而且時間長了還會損傷皮膚,使其衰老速度加快。

  2、帶胸罩入睡:

  胸罩對乳房是起保護作用的,但戴胸罩入睡則會招至疾病。特別是誘髮乳腺腫瘤。據有關專家研究發現,每天戴胸罩超過17小時的女生患乳腺腫瘤的危險比短時間戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。這是因為乳房長時間受壓,淋巴回流受阻,有害物滯留乳房的結果。

  3、帶飾物入睡:

  一些女性在睡覺時沒有摘卸飾物的習慣,這是很危險的。其一,一些飾物是金屬的,長期對皮膚磨損,不知不覺中會引起慢性吸收以至蓄積中毒(如鋁中毒

等);其二,一些有夜光作用的飾物會產生鐳輻射,量雖微弱但長時間的積累可導致不良後果;其三,帶飾物睡覺會阻礙機體的循環,不利新陳代謝,這也是帶飾品

的局部皮膚容易老化的原因。

  4、微醉入睡:

  隨著生活方式的改變,如今年輕女性的夜生活較為豐富,特別是一些職業女性的應酬較多,常會伴著微醉入睡。據醫學研究表明,睡前飲酒入睡後易出現窒息,一般每晚2次左右,每次窒息約10分鐘。長久如此,人容易患心髒病和高血壓等疾病。

  5、睡前生氣:

  睡前生氣發怒,會使人心跳加快,呼吸急促,思緒萬千,以致難以入睡。

  6、睡前飽餐:

  睡前吃得過飽,胃腸要加緊消化,裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點,人便不能安然入睡,正如中醫所說“胃不和,則臥不安”。

  7、睡前飲茶:

  茶葉中含有咖啡鹼等物質,這些物質會刺激中樞神經,使人興奮。睡前喝茶,特別是濃茶,更會讓人不易入睡。

  8、睡前劇烈運動:

  劇烈活動,會使大腦神經細胞呈現興奮狀態,這種興奮在短時間裡不會平靜下來,人便不能很快入睡。所以,睡前應盡量保持身體平靜。

  9、枕頭過高:

  從生理角度上講,枕頭以8~12厘米為宜。枕頭太低,容易造成“落枕”,或因流入頭腦的血液過多,造成次日頭腦發漲、眼皮浮腫;枕頭過高,會影響呼吸道暢通,易打呼嚕,而且長期高枕,易導致頸部不適或駝背。

  10、枕著手睡:

  睡時兩手枕於頭下,除影響血液循環、引起上肢麻木酸痛外,還易使腹內壓力升高,久而久之還會產生“返流性食道炎”。

  11、蒙頭睡覺:

  由於天冷,許多人害怕頭部著涼,喜歡用被子蒙著頭睡覺,殊不知蒙頭而睡,以被蒙面睡覺易引起呼吸困難,隨著棉被中二氧化碳濃度升高,氧氣濃度不斷下

降,長時間吸進潮濕空氣,對大腦危害極大。時間長了,就會導致缺氧,造成睡不好覺,易做噩夢。醒後則會感到頭暈、乏力,精神萎靡。

  12、張口呼吸:

  閉口夜臥是保養元氣的最好辦法,而張口呼吸不但會吸進灰塵,並且極易使氣管、肺及肋部受到冷空氣的刺激。

  13、對著風睡:

  人體睡眠時對環境變化的適應能力降低,對著風睡,易受涼生病。所以,睡覺的地方應避開風口,床離窗、門要保持一定距離。

  14、坐著睡:

  不少女性工作緊張,回到家後感覺十分疲倦,吃飽飯就往沙發上一坐,開始打瞌睡。而坐著睡會減慢心率,使血管擴張,加重腦缺氧,導致頭暈、耳鳴現象的出現。

  15、相對而睡:

  有的家人如夫妻、母子等,常常相對而睡。這會導致一方吸入的氣體大多是對方呼出的廢氣,大腦缺少新鮮的氧氣或是氧氣供應不足,也易造成失眠、多夢,醒後頭暈乏力,精神萎靡。由於每個人的睡覺習性不一樣,拉被子,蹬腿,打呼嚕等,易造成被子滑落,感冒著涼,影響睡眠。

  16、露肩而睡:

  有些人睡覺習慣把肩露在被子外面,殊不知冬天天氣寒冷,風寒極易入侵人體肩關節,導致局部經絡骨節氣血瘀滯,不易流通,造成風濕,關節炎,關節酸脹疼痛。受風寒侵襲也易造成感冒,流鼻涕,引起呼吸不暢,頭暈頭痛。

  17、不關電熱毯睡覺:

  整夜開著電熱毯,不但使人醒來後感到口乾舌燥,還容易患感冒。人在入睡時被窩裡的理想溫度為33—35℃,相對濕度為55%—60%,在這種“小環

境”下,皮膚的大量血管處於收縮狀態,血流減慢,使機體得到充分的休息和調整。如果電熱毯加熱時間過長,被窩內的溫度持續過高,皮膚血管就會擴張,血液循

環加快,呼吸變深變快,抗禦病菌的能力下降,易導致感冒。所以,電熱毯的正確使用方法是,在睡覺前10分鐘接通電源,當被褥預熱之後關閉電源,只要進被窩

時不感到驟涼就可以了。

  18、儲存睡眠:

  人體不能儲存睡眠,為了熬夜而先多睡幾個小時,對人體是沒有多大幫助的。其實,人體只需要一定質量的睡眠,多睡不但睡不著,對健康也是無益的。

  19、睡眠不足:

  大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差,只會加速腦細胞的衰退,聰明的人也會變得糊塗起來。

  20、透支睡眠:

  有的女性喜歡熬夜,甚至通宵達旦地玩。儘管第二天她們再補覺,但由於生物鐘紊亂引起的不良後果是無法避免的,白天困倦、精力難以集中,晚上失眠,無法入睡。





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商品訊息描述:
  • ◎商品特色
    ◆材質:透氣纖維布(100%聚酯纖維) ,不起毛球,經久耐用。
    ◆印染:色澤飽和、亮麗,印染圖案精緻細膩,不褪色持久亮麗。
    ◆視覺:精緻細膩、簡單大方,具色彩度及時尚感。
    ◆專業處理:環保染劑印染、無毒性、安全有保障。

    單品特點:
    被套:薄被套設計,清洗容易收納方便,更容易搭配各種厚度被胎,不產生悶熱感,適合四季使用。
    印染:採環保染劑印染,環保無毒性、無致癌物,不刺激皮膚、不褪色。
    設計:黑色與粉紅色條紋底圖,蝴蝶結鏡框與愛心圖案排列,時尚俏麗娃娃圖案剪影,簡單俏皮的個性寢具。
    床包:床包設計,簡單實用、容易換洗,春夏季最適合選用,床包加高固定效果更好。
    製造:整組寢具在台灣生產製造完成,品質保證印染衛生安全無毒,消費者可安心選用。









  • -主商品規格說明(含配件)-◆商品:【MOYER ROBER】時尚娃娃-加大被套床包組
    ?內容件數:加大床包x1+薄被套x1+美式薄枕套x2/四件組
    ?材質: 透氣纖維布(100%聚酯纖維)
    ?隱密式床包收縮帶:有,ㄇ字型
    ?被胎綁繩:有,內四角
    ◆尺寸:
    ?加大床包-6 × 6.2呎/180 × 186cm × 1 (可包覆床墊高度28± 1cm)
    ?薄被套-6 × 7呎/180 × 210cm × 1
    ?美式薄枕套-1.5 × 2.5呎/45 × 75cm × 2
    ?顏色:如圖 / 請參考花色說明圖 (網頁產品因拍攝關係,與實品略有差異,實品顏色更佳)
    ◆製造:台灣

    ◆清潔保養方式:可水洗 / 可乾洗/不可烘乾/不可漂白

    ※產品圖僅供參考,實際內容以上述為主。
    ※注意事項:個人衛生用品,如經拆封使用、下水洗滌或拆解以致缺乏完※整性及失去再販售價值時,恕不接受退換貨!-成分--保存期限-新品瑕疵-產地-台灣


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黃惠

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