【標達BUDER】果藏秘密輕檬酵素(20MLx10罐/盒)x12盒分享組

周遭許多朋友都問我,到底是如何減肥瘦身成功的?!

曾經胖到110公斤的我,讓周遭的親友們,嘆為觀止+恥笑!!

所有悲慘的事全都發生在我身上!!!!

被劈腿、找不到帥氣的衣服穿、找工作也四處碰壁,對人生感到徹底絕望!!!

於是我下定決心!為了我自己的健康和人生,我不願意在繼續悲慘下去,更不願再被恥笑!!

無論如何,一定要成功瘦下來!!!

表姊聽說了我的情況之後,就大力推薦我吃【標達BUDER】果藏秘密輕檬酵素(20MLx10罐/盒)x12盒分享組幫助減肥!!

表姊告訴我,減肥一定要用對方法、吃對產品,這樣才不會復胖!!

我一直持續不間斷使用表姊推薦的【標達BUDER】果藏秘密輕檬酵素(20MLx10罐/盒)x12盒分享組主要是加速代謝促進全身消耗更多熱量以達到減脂效果,我自己還有搭配運動,飲食也都有控制, 到現在快半年,瘦了非常多,而家人也一路支持和鼓勵、打氣!

親朋好友看到我都說:哇賽,你變瘦了耶!要開始蛻變,邁向型男了喔!!

聽到大家的稱讚和鼓勵,大大增加我的自信心(暗爽超開心^^)

商品訊息簡述:

  • ◎100%台灣製造
  • ◎檸檬濃縮發酵液
  • ◎零膽固醇,膳食纖維的良好來源


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已售出:728件

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快速瘦腿的方法

1、當你在公司

1.1、椅子瘦腿

上班族長時間坐在辦公桌前,腿部容 ??易因缺乏運動而變胖。可利用坐著的機會做些運動減肥,達到消除疲勞及瘦腿的雙重效果。做法:坐在椅子上,兩手扶著椅 ??子兩邊,固定住身體,抬起一腳並伸直膝蓋靜止30秒鐘。然後換另一腳做相同動作。需注意的是:在伸直膝蓋的同時,不可挪移膝蓋的位置。

1.2、薏米水

三天瘦了2CM喝薏米水,我每天下午都會喝兩碗(最好是不加糖的)薏米水瘦腿是針對水腫性肥胖,就是如果姐妹們肚子不肥就是手腳粗可以用這個辦法減。記住每天都喝兩碗。

1.3、久坐一族運動

坐著抬腳後跟(左):端坐在椅子上,做抬起腳後跟的動作。此時如果把重量適中的書本放在膝蓋上,效果就會更好。15次為一組。

2、當你在家

2.1、敲膽經

每天在大腿外側的四個穴位點,用力敲打,每敲打四下算一次,每天敲左右大腿各五十次,也就是左右各兩百下。由於大腿肌肉和脂肪都很厚,因此必需用力,而且以每秒大約兩下的節奏敲,才能有效刺激穴位。膽經是一條從頭到腳的經絡,其中多數的經絡都和其它經絡相鄰,唯獨在大腿外側的一段,只有一條膽經,而且這段膽經敲打起來最為順手。因此我們經常建議朋友們每天都敲膽經。敲打膽經的時間即23點至1點是氣血進入膽經的時候,也就是說,敲膽經不應該在23點至1點之間進行。

2.2、10分鐘按摩

讓腿細2-3cm——浮腫,按摩腿肚順暢血液循環,使肌膚更美——血液循環,HOW: 1.臉朝上躺著進行:早晨在床上豎起膝蓋,將另一條腿的腿肚放在膝蓋上,以擠壓的方式加以刺激。

2.3、冷熱交替+泡腳

洗澡時以冷熱水交替衝腿,促進血液循環洗澡時,先以冷水由下而上沖腿60秒鐘,再以熱水由下而上沖腿。重複這個動作5次。熱水泡腳,杜絕雙腿老化將熱水注入深及膝蓋的小水桶,水溫以腳可忍受的熱度為極限,每天至少泡10分鐘,讓額頭微微出汗。

[怎麼做瘦腿瘦臀部運動]

3、隨時隨地

3.1、邁開大步向前走

民間早有“飯後百步走,活到九十九”的說法。飯後散步同樣還能瘦身,舒緩一下食物囤積的飽足感。走路時最好不要學大家閨秀似地走小碎步,而是大步走。大步不是跑步,只是步幅大些即可。這樣可以運動到大腿肌肉,而且不會走出小蘿蔔腿。腳跟運動公共汽車上,在座位上坐好,腿部位置呈90度擺好,腳跟固定不動,腳尖上下左右反複擺動。

3.2、跪著擦地

童話裡的灰姑娘每天都要把地板擦得乾乾淨淨,雖然辛苦,但身材卻是一流好。擦地本身是項不錯的有氧運動。現代人做家務基本實現了現代化,清潔地板連拖把都不用,直接用吸塵器搞定。不過,還是建議你時不時地當回“灰姑娘”,跪著用抹布擦地板。因為跪著擦地不僅可以瘦手臂,而且蹲蹲起起的動作,還可以鍛煉腹部線條。

3.3、夾腿功

坐在沙發上,在腳踝的部位夾一個靠墊,然後將小腿抬起、放下。腿抬起時盡可能要平,放下時要慢一些。只要靠墊不掉就行了。這個動作可以緊實大腿內側肌肉。如果你平時很少運動,開始可能做幾次就會覺得酸痛,不要緊,萬事開頭難,休息一下再繼續。

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商品訊息描述:




  • 【標達BUDER】果藏秘密輕檬酵素

    來自陽光的屏東青檬鮮汁發酵而成

    100%台灣製造

    檸檬濃縮發酵液

    台灣檸檬汁的營養優勢

    1. 檸檬富含有各種健康的營養物質。

    2. 低熱量,每100克只有29卡路里的熱量。

    3. 零膽固醇,膳食纖維的良好來源。

    4. 檸檬是非常低GI值(升糖指數Glycemic Index)的水果。

    5. 檸檬汁含有8%檸檬酸,有助於食物消化。

    6. 檸檬是一個維生素C很好的來源。

    台灣青檸檬酵素製備方法

    1. 採用台灣種植採收之天然檸檬,經壓榨得到檸檬原汁。

    2. 採用歐洲高規格制定之殺菌技術,檸檬原汁經高溫短時滅菌,完全保留檸檬原

    汁之營養與風味。

    3. 引進歐洲高質量之益生發酵菌種,接種菌酛(starter)與檸檬原汁於無菌發酵槽中。

    4. 全程採用Clean-in-place (CIP)規格之S304管件與設備。

















  • 規格:20毫升/罐x10罐/盒 ,共12盒
    成分:檸檬濃縮發酵液
    保存期限:2年
    有效日期:標示於外包裝
    建議食用量:每日1-3次;每次1瓶
    食用方法:
    1. 以40度C、300c.c.~900c.c.溫開水稀釋飲用
    2. 可加入果汁或蔬菜汁搭配飲用
    3. 開封後,請儘速飲用完畢
    儲存條件:請置於陰涼乾燥處,避免日光直曬及高溫
    產地:台灣

    營養標示:
    每一份量20毫升(1瓶) 本包裝含10份
    每份每日參考值百分比
    熱量7大卡0%
    蛋白質0.1公克0%
    脂肪0公克0%
    飽和脂肪0公克0%
    反式脂肪0公克*
    碳水化合物1.64公克 1%
    糖0.2公克*
    鈉1毫克0%

    ※參考值未定
    每日參考值:熱量2000大卡、蛋白質60公克、脂肪60公克、飽和脂肪18公克、碳水化合物300公克、納2000毫克

    製造商:優良食品工業有限公司
    電話:05-2207688
    地址:台灣嘉義縣民雄鄉民雄工業區成功二街58號

    食品業者登錄字號:Q-196879012-00000-6
    投保產品責任險:國泰產險 第150104PD01401號


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黃惠

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