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隨著年齡的增長,機體漸漸衰老,思維能力下降,遠期記憶能力反而增強,因此對貯存在大腦中

的往事印象非常深,難以忘卻,常表現為回憶過去,或觸景生情,念叨不絕,從而獲得心理上的平衡和安慰。一旦在這方面受到抑制,則焦躁、易怒、焦慮、抑鬱。

過度懷舊,會加速人體的衰老。

  臨床醫學統計表明,有嚴重懷舊心理的老年人,死亡率和癌症、心腦血管病的發病率分別比正常老年人高3~4倍,同時也易引起老年性痴呆症、抑鬱症和消化性潰瘍等病。

  老年人克服「懷舊心理」可用一分為二的觀點,正確評價一生中的「是」與「非」,不要為「是」沾沾自滿,過分高興;也不要耿耿於懷,為了「非」,悲哀欲

絕。培養健康的心理,對生活充滿信心,心胸開闊,心情愉快,積極對待新事物。還要培養廣泛的興趣和愛好,調節和豐富精神生活,如練書法、養花、看電視(而

且要多看喜劇片)和看書讀報等。

  同時應加強體育鍛鍊,保持良好的體質。在力所能及的情況下,選擇適宜的運動項目,如散步、慢跑、練太極拳等,以舒適為宜。更要加強人際交往,互相交流信息,這對老年人十分重要。





2017年02月04日 18:00

記者陳芊秀/綜合報導

日本NHK電視台自1961年開始製播晨間劇(朝ドラ) ,每天早上播出15分鐘,吸引主婦、OL出門前收看,以女性為故事主角,經常改編自真人勵志故事。而擔任晨間劇的女主角大多透過選角出線,高收視率及曝光度讓星途一片大好,近年更是讓不少男主角成為爆紅男神,例如《阿淺來了》的藤岡,風靡女性粉絲成為一線紅星,以下這5人都因為晨間劇人氣直飆。

1.《鬼太郎之妻》向井理

▲向井理在《鬼太郎之妻》扮演獨臂漫畫家。(圖/翻攝自日網《NHK》、《BURUBON》)



《鬼太郎之妻》是2010年的晨間劇,描述獨臂漫畫家水木茂從貧窮到成名,妻子武良布枝一路扶持的故事。向井理憑著高挑身材,又散發禁慾氣質,霸道溫柔的演技吸引台日觀眾,加上明治大學的高學歷,立刻從二線配角升格成第一男主角。

女性 保健 食品 推薦2.《糸子的洋裝店》綾野剛

▲綾野剛在《糸子的洋裝店》戲份雖少,但是已婚曖昧的戀愛令女性淪陷。(圖/翻攝自日網《NHK》)

綾野剛可塑性極強,能為戲演頹廢罪犯,也能變成溫柔同性戀,2011年在《糸子的洋裝店》中,扮演已婚的紳士服師傅「周防龍一」,和女主角有曖昧關係。以往晨間劇都是正面陽光的勵志路線,罕見碰觸不倫的曖昧題材,掀起觀眾的關注,他的憂鬱神情激起觀眾的母性本能,從此人氣更上層樓。

3.《小海女》福士蒼汰

▲福士蒼汰因《小海女》走紅,讓壁咚成流行語。(圖/翻攝自日網《NHK》、《ORICON》)

福士蒼汰在《小海女》和兩個女主角陷入三角糾葛,高挑外型加上迷濛電眼,讓廣大少女心炸裂。隨著電視劇爆紅,他乘勢和女神綾瀨遙合作《今天不上班》,戲裡一場電梯壁咚的戲,成為新一帶撩妹神招,「壁咚」從此變成流行語,更是時下愛情劇的必備橋段。

4.《阿淺來了》藤岡靛

▲藤岡靛因《阿淺來了》星路大開。(圖/翻攝自日網《NHK》)

藤岡靛曾在台灣發展7年,代表作《轉角遇到愛》令人印象深刻,轉戰日本後接拍《阿淺來了》,飾演大阪經濟之父「五代友厚」,三件式西裝造型帥氣逼人,日本女性從「勇樣」改迷「五代樣」。尤其他在戲裡英年早逝,還造成社會轟動,觀眾直呼「五代LOST」,可見角色魅力超強,後來搭檔深田恭子主演《拜託請愛我》,扮演霸氣主任,又和織田裕二合作《IQ246》,現在已經是新一代日劇男主角,廣告代言、戲劇邀約不斷。

5.《大姊當家》坂口健太郎

▲坂口健太郎因《大姊當家》人氣再飆。(圖/翻攝自日網《NHK》、日網《cinemacafe》)

坂口健太郎是模特兒出身,被形容「鹽臉男子」,五官清秀,雙眼充滿電力,在電影《女主角失格》中表現亮眼,在2016年晨間劇《大姊當家》扮演喜歡植物的宅男,圓框眼鏡就像個書呆子,和女主角高畑充希有段純愛戀情,戲裡還有一場深刻吻戲,打破晨間劇少有KISS的前例,現在是各種男星票選榜的常勝軍。



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