為什麼要吃營養補充品?

失眠 原因

汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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商品訊息簡述:

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商品訊息描述:


  • 葉黃素、玉米黃素,都是一種類胡蘿蔔素營養素。

    由於動物無法自行製造葉黃素,需從食物中攝入。而葉黃素一般存在於深綠蔬果中,如甘藍、菠菜、綠花椰菜、香菜、南瓜、豌豆等。
    葉黃素分子的結構中有吸收光線的特殊性質,可吸收有害光線。適當補充葉黃素,有助於保健眼睛健康。

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    得意人生提醒您:長期使用電腦的孩童以及看書頻繁的學子,建議適當的補充葉黃素,達到保養的效果。
    日常生活也要多食用蔬菜(十字科的蔬菜如青花菜等)、水果和運動。 營養素的需求受年齡性別體型生活環境等因素影響,
    食物營養也受處理保存烹調等狀況影響。均衡飲食、適當的運動,維護您的健康,或選擇綜合營養素來補充飲食中攝取的不足。

    得意人生~營養補充食品的專家

    『健 康』是得意人生的基礎,有健康才能充滿自信,贏在起人生的起跑點。

    營養補給品的研究日精夜進,對健康的好處已不勝枚舉,科學家更早已證明,我們都知道,經由食物攝取充足的養份與維生素,是維持身體機能最佳方式。
    忙碌又競爭的現代人,對營養的需求只會增加不會減少,若有飲食不均衡或不足的時候,若能適時選擇營養補充食品,補充身體所需的養分,對健康絕對是裨益良多的。

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    歌壇新人Shiny姚亦晴歷經兩年魔鬼體能訓練,舞蹈、歌唱實力全面進化,最近推出首張個人專輯《Getting Stronger漸強》,成績亮眼,好評如潮,讓她蛻變成華語歌壇最閃耀的舞力新星!



    其療傷主打〈Getting Stronger〉先在音樂串流Spotify「台灣前50名熱門精選榜」勇奪冠軍,又在KKBOX華語新歌榜打入TOP 10,前三波主打MV點擊次數加起來大破200萬,年僅20歲的她一發聲就備受矚目,人氣持續飆漲。



    Shiny沉潛兩年、暫緩學業,只為了一圓歌手夢,也因為有歌迷朋友的支持與鼓勵,這條音樂路走得並不孤單,週末 (3/4) 在專輯簽唱會上,終於有機會可以當面感謝這一路上所有力挺她的歌迷朋友,這也是她出道以來首場簽唱會,興奮表示:「我準備好了,要讓全世界聽到我的聲音!」



    Shiny一登場便飆唱動感舞曲〈If You Want Me〉,展現滿滿的青春活力,瞬間征服全場歌迷。演唱氣勢驚人的她表示,平時就很注意肺活量的鍛鍊,每週運動2、3次,每次至少2小時重訓加1小時有氧,現在最滿意的部位就是腹肌。



    這首歌闡述了新世代女孩勇敢追愛的心聲,但目前感情空窗的Shiny,沒時間談戀愛,而要全力打拚歌唱事業。不過最近有不少熱情粉絲主動靠近,甚至曾被一名男粉絲跟蹤,把她嚇得皮皮剉,幸好當時有經紀人在身邊保護她,用「眼神」告知男粉絲不要再跟蹤了。



    Shiny年紀雖小,事業心很強大,為了勇闖歌壇,放棄了前進美國深造的機會,之前申請到的美國大學學籍也暫緩。唱片公司特別準備一份大禮-代表青春女力之聲的超級大聲公,要助Shiny一臂之力,希望她透過這個大聲公,奮力唱出內心勇敢的聲音,讓全世界都能聽到。



    簽唱會現場擠滿歌迷,Shiny為感謝他們的支持,和大家親密互動玩遊戲。有位歌迷自告奮勇上台,與偶像一起玩「砸派機」,看誰手指按得快就獲勝。Shiny迅速就把粉絲擊敗,笑說:「我不想輸!今天妝都化好了,如果被砸到『毀容』就太糗了。」



    現場有Shiny的親友團到場力挺,但爸媽沒來,「我叫他們不要來,不然我會更緊張。」她透露踏入演藝圈,家人曾說:「不紅的話就回去讀大學吧!」但這股壓力也促使她成長,「我爸給我3年的時間拚事業,但我希望是10年,一定要拚出好成績!」



    (圖片提供/環球EMI)



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      書本操

      效果:提升胸線

      1、站直,兩腋下夾兩本厚書,手肘用力將書本夾緊。

      2、向前張開兩手,手心向上,上下臂成90度,保持十秒,將動作重複10次。

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      毛巾操

      效果:豐滿健美

      1、站直,腳跟貼住,雙腳呈八字形,兩手下垂與肩膀同寬。

      2、握緊捲成一條的毛巾,以肩膀為圓心,手臂為直徑,用力將毛巾推前並向上舉過頭頂。

      3、想像毛巾是單槓,雙手拉槓上提,上時深吸氣,下時吐氣,重複這個動作10次。

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      口哨操

      效果:增強彈性

      1、用力發出“E”音,直到脖子肌肉緊繃,持續到胸部有稍微一動的感覺。

      2、再將嘴放鬆,並收攏成吹口哨的口型。

    心絞痛  3、重複20次,可增加胸部彈性。





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