為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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  • ◎黃色層-生命火星塞「維生素B群」
  • ◎灰色層-精神旺盛因子「牛乳清蛋白(19種胺基酸)、五味子、牛磺酸」


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    商品名稱:【信東生技】倍比B群雙層錠-牛磺酸升級配方(加一元多一件)
    食品類型: 錠劑
    主 成 分:五味子萃取物、牛乳清蛋白(19種胺基酸)、維生素B2、維生素B6、維生素B1、牛磺酸、菸鹼醯胺、泛酸鈣、生物素、維生素B12、葉酸。
    副 成 分:乳糖、玉米澱粉、微晶纖維素、羥丙基甲基纖維素、羧甲基纖維素鈉、二氧化矽、硬脂酸鎂。
    國家健康認證號碼:無
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    食用方法:餐後以溫水食用、1次/日、1錠/次
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    食品業者登錄字號:H-124244499-00000-3

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鉅亨網記者宋宜芳 台北美國總統川普就職,開始一一兌現選前承諾,野村投信認為,市場將會關注稅務改革的執行,而財政支出政策還需要時間來兌現,債券投資人需留意再通膨的影響和聯準會度動向,十年期美債將維持區間震盪,追逐收益的資金持續流向新興市場債, 美元強勢的反轉為非美股市提供進場機會。野村投信投資長周文森 (Vincent Bourdarie) 表示,在美國方面,投資人要關注 2 大面向,首先是降低公司稅賦的時程及幅度,以及金融業監管改革的方向,這些是牽動未來美股走勢的主要影響力量。第二個面向是美國聯準會的因應政策,雖然並不預期 2 月 2 日的聯準會採取升息動作,聯準會主席葉倫之前卻發表言論表示,美國經濟和通膨都在正確的軌道上,新政府若祭出積極的再通膨政策,將使聯準會加速升息腳步,讓投資人感到許緊張,但預期十年期美債仍將區間震盪周文森進一步說明,這次川普宣布的決策有 5 大主題,其中有 3 項值得投資人留意。首先是川普簽署首份總統行政命令,撤銷歐巴馬健保改革,這項決定不讓人意外,但實質變革還須經過國會商議;第 2 項決策是關於頁岩油開採,川普要解除開採頁岩油的限制;最後一項是關於自由貿易,川普將會重新談判或廢除過去簽署的自由貿易協定。周文森指出,市場對這 3 項決策並不感到意外,也符合投資人的預期,因此股匯市並無太大變化,要留意的是後續政策面的施行。在國際方面,周文森認為,川普的政策為全球帶來更多的不確定性,投資人將高度關注美國將如何重新談判與各國的貿易協定,以及談判內容將如何影響主要交易夥伴和全球貿易成長。預期實用主義終將主導美國以外的股市有機會受惠於美國的通貨再膨脹政策,新興市場債則將受到投資人對收益率的追求、以及經濟基本面轉強的支撐。在此情形下,周文森建議,除了持續看好美國股市,還可留意高收益債和新興市場債,非美股市將受惠於再通膨和總經環境改善,短期回檔反而提供風險性資產進場點。

另類減肥方法

兩周稱一次體重

兩周稱一次體重也能幫助你瘦身哦,你是不是感到驚訝呢?有的MM喜歡動不動就去稱體重看自己瘦了沒有,要知道減肥是一個漫長的工程,不能讓你立馬見效。常稱體重還有可能打擊到你想減肥的積極性,從而促使你放棄,兩周稱一次體重能讓你看到體重在不斷下降,從而使你更加積極的投入到減肥的行列中。

定期做有氧運動

定期做不同的有氧運動能幫助你更好的燃燒體內多餘脂肪。當你長期反復重復同一個運動時,你的體重會保持在那不再下降了,這是你要變換著練習減肥運動。它能加速新陳代謝,血液循環,使身體肌肉變得更加緊實,從而更顯性感曲線。

多喝荷葉茶

荷葉茶能分解體內多餘脂肪,還能幫你清理腸胃。常飲用荷葉茶能使你擁有性感細腰,還能幫助你排出體內多餘毒素與廢物,助你養顏。當你喝了一段時間的荷葉茶後,你根本不用節食就能減肥,因為你對食物的喜好會發生變化,喜歡選擇清淡的食物進行食用。

正常進食

絕食不僅不能讓你快速瘦身,還會損壞你的身體,只有正常的進食才能有效的促進新陳代謝。過度節食容易引發暴飲暴食,這樣會使你的身體感到不適,更嚴重的會影響你的代謝功能,還會使你的身體變得過度肥胖。

小薏仁控制時間,少吃多餐

人體大約需要4個小時才能消化完上一餐所進食的食物,為了人體能夠更好的消化與吸收,建議減肥人士食用餐點的時候,選擇少吃多餐的方式,每隔4小時進一次食。這樣還能減少脂肪的攝入,更利於身體代謝。

每天保證吃早餐

吃早餐是非常的重要,睡醒後人體的各項肌能都在恢復運轉,吃早餐能促進新陳代謝,還能是脂肪加速燃燒。而美味的早餐還能補充你身體所需的各種營養,想要快速瘦腰的MM,就一定要吃早餐哦。高 蛋白 奶粉 推薦

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