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橙子的減肥兩大原理:
其一,橙子被稱為“療疾佳果”,含有豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、β-胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮?以及醛、醇、烯類等物質。其二,橙子多纖維又低卡,含有天然糖分,是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳選擇,嗜甜而又要減肥者可以吃橙子來滿足對甜食的慾望。加之橙子富含纖維,多食有助排便,能減少體內積聚毒素。
橙子還可以這樣吃:
1、橙子減肥湯
原料:橙子l000克,生薑50克,檀香末25克,鹽20克,甘草末50克。
做法:橙子連皮切成片,生薑切片,然後一起煎水,30分鐘後放入以上調料即可。
益處:此湯能寬中理氣,消除肥胖。每次服用1碗,每天三次。在服用此湯時,要保持愉快的心情,多做運動,全身有出汗的感覺最佳。
2、一日三餐,速效減肥
早餐西紅柿一個、熟蛋一個、一杯鮮榨果汁。
午餐蒸蛋一碗、西紅柿湯1碗、鮮橙一個。
下午茶鮮榨果汁一杯。
晚餐番茄一個、熟蛋一個、鮮橙一個。減肥食譜
在採用此減肥法的時候最好不要吃其它食物,可以喝白開水。
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商品訊息描述:
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- 主商品: 衛元堂綠之草本精華液(青草油)(10ml±1ml/瓶) *10瓶(不提供體驗)(效期至2017.3)
?成分: 一條龍、一條根、伸筋草、尤加利、薄荷葉、樟腦、礦油等抽出物、Menthol 天然薄荷腦、Cyclopentasiloxane 環戊矽氧烷(環五聚二甲基矽氧烷)、Propylene Glycol丙二醇、Glycerin甘油、FD&C Blue No.1(CI42090)水溶性有機合成染料(藍色)…等
-成分--保存期限-有效期限:3年-產地-台灣
商品訊息簡述:- ◎小容量隨身攜帶方便
- ◎真正MIT,商品及整體配件均為台灣製品
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